O queloide é uma alteração que ocorre quando o tecido ao redor de uma cicatriz cresce além do normal; é como se o corpo não soubesse quando parar de produzir tecido para aquela cicatrização. Apesar de ser benigno e, portanto, não oferecer riscos à saúde, dependendo de sua localização e tamanho, o queloide pode causar bastante prejuízo estético para o paciente e em alguns casos até mesmo limitar os movimentos da região afetada, além de vir acompanhado de coceira e vermelhidão. Mas você sabe por que o queloide surge? A principal razão é por um excesso de produção de colágeno no local onde a pessoa sofreu um corte, incisão cirúrgica, ou outro tipo de acidente ou procedimento invasivo. Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o queloide tem maior incidência em mulheres e em pessoas com pele mais escura. Ele ocorre com uma frequência 15 vezes maior em quem tem a…

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Alopecia Areata, mais conhecida apenas por “alopecia”, é uma doença inflamatória e autoimune, que atinge tanto homens quanto mulheres e é caracterizada por diversas alterações no cabelo, como afinamento, diminuição da densidade, queda excessiva e em alguns casos mais graves, calvície. Ao contrário do que muitos imaginam, a alopecia não se manifesta apenas no couro cabeludo, mas pode também aparecer outras regiões do corpo. Ela ocorre quando nosso sistema imunológico ataca os folículos do pelo ou cabelo, interferindo no surgimento e crescimento deles. A alopecia surge muitas vezes motivada por questões genéticas, mas também pode ser desencadeada ou agravada por fatores emocionais, como períodos de ansiedade e estresse, e por traumas físicos e quadros infecciosos.Essa doença costuma ocorrer em forma de surtos, durante os quais ela não destrói os folículos pilosos, mas apenas os mantém inativos. Por isso, mesmo após haver uma grande perda de cabelo causada pela alopecia, é…

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Provavelmente você já teve alguma experiência de queimadura em sua vida e sabe o quão dolorida ela pode ser. Sabia que queimaduras são lesões que podem ser causadas também por produtos químicos e choques elétricos? O sol também pode causar danos a pele, que são chamados de queimaduras térmicas. Elas ocorrem quando há permanência prolongada ao sol, especialmente nos momentos de raios solares fortes (10h até as 16h). Não utilizar o filtro solar ou não fazer a reaplicação após 3 horas ou molhar a pele, é um dos maiores o motivos para queimaduras solares. Não apenas, mas peles que estiveram em contato com limão não devem em hipótese nenhuma serem expostas ao sol antes de lavadas. De acordo com seu tamanho e profundidade, elas podem ser classificadas em queimaduras de 1° grau, de 2° grau ou de 3° grau. Conheça as características de cada uma delas:Queimaduras de 1° grau: A…

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Esse termo foi criado para designar uma série de hábitos e práticas diárias que podem ajudar a melhorar suas noites de sono e potencializar a qualidade do seu descanso. A higiene do sono não é benéfica somente para quem sofre com insônia ou algum outro distúrbio, mas também para quem, embora consiga dormir a noite, perceba falta de concentração, memória e energia ao longo do dia. Por isso alguns hábitos da higiene nos quais deve-se apostar são: Alimentação:Evite alimentos estimulantes como cafeína, coca cola, energéticos, chá-preto, guaraná após às 16h, principalmente se você tem dificuldade para dormir. Também não se deve nunca ir dormir com fome, primeiro por que vai ser difícil dormir com a sensação de estômago vazio e segundo para evitar as idas noturnas à geladeira. Evite também bebidas alcoólicas e o cigarro, pois eles atrapalharão seu sono. Invista em chás naturais e alimentos leves para serem consumidos…

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Você sabe o que são cronotipos?Nosso organismo é programado para funcionar em uma rotina chamada de Ciclo Circadiano, (ou ritmo circadiano) que é um período de aproximadamente 24 horas, ao longo do qual o nosso corpo se organiza para desempenhar suas funções biológicas em determinados horários pré-programados. Nosso relógio biológico é definido geneticamente, mas também recebe pistas ambientes como a exposição a luz do sol, horários de alimentação e rotinas. Em relação as preferências de funcionamento, nem todos somos iguais: a essas preferências, chamamos de cronotipos. Cada pessoa possui um cronotipo geneticamente definido, que controla a temperatura corporal, pressão arterial, cognição, fluxo hormonal, metabolismo e outras funções que oscilam durante o dia. O seu cronotipo interfere particularmente no seu sono, pois é ele quem determina em qual horário haverá no seu organismo um pico de Melatonina (hormônio produzido naturalmente e responsável pela indução do sono) e, portanto, o horário em…

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Qual a importância do olfato? Muito mais do que desfrutar de uma boa comida ou perfume, o olfato tem o papel de ajudar a identificar alimentos tóxicos ou ambientes perigosos, como cheiro de gás ou fumaça. Ele também tem papel importante nas interações sociais: os odores corporais são importantes nas relações entre mãe e bebê e impactam a escolha dos parceiros. E mais ainda, os odores afetam o sistema límbico e se relacionam com a memória e emoções! No teto da nossa cavidade nasal há um tecido chamado de epitélio olfativo, que abriga neurônios e células sensoriais de suporte. Quando sentimos algum cheiro, essas estruturas detectam o odor e impulsos nervosos são enviados para o cérebro, que processa a informação de que estamos percebendo aquele cheiro. Achados sugerem que a perda da capacidade de sentir cheiros está relacionada a alterações nas células de suporte olfativas, e não a repercussões diretamente…

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Antes de explicar como são feitos os procedimentos de limpeza dessa região, é necessário destacarmos que a cera de ouvido existe por várias razões e desempenha funções importantes no nosso sistema auditivo. Ela é responsável por manter os tímpanos protegidos e por reter os agentes poluentes com os quais entramos em contanto através do ar diariamente. Além disso, a cera de ouvido também tem como função hidratar os nossos canais auditivos, por isso a limpeza em excesso e indevida pode acabar causando irritação, uma vez que você estará removendo totalmente a substância que mantém o local hidratado. A principal questão para a qual alertamos é sobre o uso dos cotonetes. A utilização deles como forma de limpeza diária dos ouvidos é muito comum entre nós brasileiros, mas não deveria. Ao usarmos o cotonete temos a falsa sensação que estamos limpando, porém, o que sai no algodão na verdade é somente…

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Que dormir é essencial para uma vida saudável você já sabe, não é mesmo? E um dos responsáveis por controlar nosso ritmo de sono e vigília é a melatonina, um hormônio produzido naturalmente pelo corpo. Conhecida também como “hormônio do sono”, essa substância é produzida pela glândula pineal quando há redução da luz, para que o organismo compreenda que está chegando a hora de dormir. O pico de melatonina acontece durante o sono e seu nível cai no início da manhã, sinalizando que é hora de acordar. Muitas pessoas não sabem, mas a liberação da melatonina acontece em ambientes escuros. Abajures, celulares, televisores e outros aparelhos eletrônicos podem reduzir ou atrasar a produção natural desse hormônio. Um grande problema está na luz azul que é emitida por celulares e computadores.Por isso que é tão importante dormir na escuridão completa e diminuir gradativamente o uso de eletrônicos conforme o horário de…

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Você já ouviu falar sobre o Sculptra? A partir dos 30 anos de idade, nosso corpo começa a perder a proteína responsável pela firmeza, sustentação e elasticidade da pele, chamada de colágeno. O resultado dessa condição é o aparecimento de rugas, perda do contorno facial e flacidez cutânea. Nesses casos, o Sculptra pode ser um grande aliado. Trata-se de um bioestimulador de colágeno injetável, composto por uma substância totalmente absorvível pelo nosso organismo, o ácido poli-L-lático. Quando aplicado sob a pele, estimula a produção de colágeno, suavizando os sinais do envelhecimento e melhorando a flacidez para as regiões do rosto, abdômen, braços ou qualquer outra área tratada. De forma geral, a aplicação de Sculptra pode ser usada no aumento de áreas fundas e deprimidas da pele e especialmente áreas de flacidez. As mais comuns são as regiões como face, pescoço, colo, mãos, braços, axilas, abdome, bumbum e coxas. BenefíciosUm dos…

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O colágeno é a proteína mais abundante no organismo e tem como principal função, manter a resistência e a elasticidade da pele, dos ossos, dos músculos, dos tendões e dos ligamentos, evitando fraturas, distensões e rompimentos nessas estruturas. Presente no organismo desde o nascimento, a produção dessa substância começa a diminuir o por volta dos 25 anos de idade, principalmente nas mulheres. É nessa etapa da vida que começa a atividade de uma enzima que degrada as fibras de colágeno e a elastina, iniciando o processo de envelhecimento. Após os 50 anos, o corpo perde em um ritmo maior essa proteína. É nessa fase que surgem rugas profundas, sulcos, flacidez e alteração no contorno da face. Fatores que estimulam a perda de colágenoO consumo exagerado de açúcar, a exposição ao sol sem proteção e até mesmo o estresse podem acelerar a perda de colágeno. O tabagismo também contribui com esse…

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Você certamente já ouviu falar em ronco e apneia do sono. Mas sabe o que causa esses distúrbios? A apneia é caracterizada por interrupções na respiração que se repetem ao longo da noite, principalmente nos estágios mais profundos do sono, levando muitas vezes a uma redução da oxigenação. Já o ronco é o barulho provocado por um estreitamento ou obstrução na vias aérea superior durante o sono. Esse estreitamento dificulta a passagem do ar e provoca a vibração dessas estruturas. Ele pode ser um dos sintomas da apneia. Existem três tipos principais de apneia do sono: 1 – Apneia obstrutiva do sono (AOS)Esse é o tipo mais comum de apneia. O ar para de fluir para os pulmões devido a uma obstrução nas via aérea superior, ou seja, no nariz ou na garganta. 2 – Apneia central do sono (ACS)Pode ser causada por insuficiência cardíaca ou doenças que envolvam o…

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O chocolate é quase uma unanimidade no mundo todo. Ele nasceu como a bebida preferida dos deuses maias e se tornou barra no século 19, na Europa. Nos últimos 3.500 anos, o alimento feito à base de cacau já passou por quase todo tipo de forma, cor e sabor. No Brasil, as sementes de cacau chegaram à Bahia, em 1746 trazidas por um francês. Apesar da longa história que tornou o chocolate uma das sobremesas preferidas, ele já se tornou inimigo da saúde e da pele inúmeras vezes. No entanto, atualmente, a ciência já comprovou que as versões saudáveis do alimento, consumidas sem exagero não são tão perigosas assim. Os efeitos do chocolate na peleEsse alimento sempre foi muito relacionado ao surgimento da acne. Porém, ainda não existem evidências cientificas que comprovem essa relação. Mesmo assim, sabemos que fatores dietéticos desse alimento são responsáveis por piorar a acne pré existente.…

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Academia, trabalho, estudos, cuidados com a casa, com os filhos, com a saúde, vida social… Essas são apenas algumas das inúmeras atividades que normalmente preenchem o dia da mulher moderna. Uma rotina atarefada que pode tornar-se um perigoso gatilho para o estresse e a ansiedade, principalmente na ausência de períodos saudáveis de sono. No entanto, esse momento de descanso é fundamental para a saúde feminina. Por isso, no blog de hoje, vamos conversar sobre o sono da mulher. É durante a noite que as células descansam, se renovam, organizam suas funções e se reequilibram das demandas do dia. É durante o sono também, que temos produção de hormônios, como testosterona e leptina (responsável pelo controle do nosso apetite) organização e fixação da memória, regulação dos anticorpos e imunidade. O sono da mulher nas diferentes fases da vida As variações hormonais que acontecem nas diferentes etapas da vida feminina podem influenciar…

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Você tem problemas com insônia? Fique sabendo que a luz dos aparelhos eletrônicos pode desregular a melatonina, o hormônio que controla nosso ritmo de sono-vigília. Isto porque a luz azul, embora imperceptível, funciona como uma grande vilã e pode atrapalhar de forma gradativa a sua hora de dormir. Para melhorar a qualidade de seu sono, é importante evitar uso de aparelhos eletrônicos 2 horas antes de dormir e, se for fazer uso do smartphone, procure usar recursos que filtram essa claridade nociva. Seguindo essa simples dica, suas noites de sono se tornarão muito mais renovadoras!

A dica de hoje é sobre a exposição a luminosidade das telas de smartphones e outros equipamentos eletrônicos. Todos eles têm uma quantidade de Luz Azul que pode fazer mal para a nossa saúde e trazer problemas para nossa visão, concentração, sono e principalmente para a pele.⠀⠀Pele? Sim! A exposição à luz azul provoca o aparecimento de manchas, agrava problemas pré-existentes e favorece o envelhecimento precoce da pele. ⠀⠀Uma ótima maneira para nos protegermos é utilizar filtro solar com óxido de ferro na composição, além de antioxidantes tópicos e orais quando utilizarmos por muito tempo esses equipamentos. Por isso, fique atento ao tempo de exposição ao celular!⠀

A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) e o refluxo laringofaríngeo (RLF) são doenças com alta prevalência, chegam a 2%‐4% e 20%‐40% na população adulta, respectivamente. Muitos pacientes com RLF não apresentam azia/queimação. São sintomas comuns do RLF o pigarro, desconforto ou dores na garganta, halitose, tosse crônica, asma, entre outros. Há diversas teorias que dão suporte à associação entre RFL e SAOS, pela inflamação e redução do calibre das vias aéreas superiores decorrente do contato prolongado do conteúdo gastroduodenal na faringe e laringe. Além disso, ambas as doenças compartilham a obesidade como importante fator de risco, podem justificar a apneia e o refluxo em um mesmo indivíduo pela redução da permeabilidade das vias aéreas superiores e o aumento da pressão intra‐abdominal. Em um recente estudo feito no Brasil, a prevalência de sinais e sintomas sugestivos de refluxo laringofaríngeo em adultos com SAOS foi de 89%, significativamente maior em…

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A acne, mais conhecida por cravos e espinhas, é muito comum, especialmente na adolescência. O que causa a acne? Existem 4 pilares responsáveis pelo seu surgimento(1) Obstrução: aumento da proliferação de células superficiais da pele(2) Sebo: aumento da produção sebácea(3) Bactéria: colonização pelo Propionibacterium acnes(4) InflamaçãoApesar de geralmente não ser um problema grave de saúde, deve ser tratada, pois pode trazer consequências, como manchas, cicatrizes, insegurança e diminuição da auto-estima. Os tratamentos devem agir nos 4 pilares responsáveis pela sua formação.Procure o seu dermatologista e veja o tratamento mais indicado para o seu caso.

Mitos e verdades – O sol faz mal para quem tem psoríase: MitoExposição solar com cautela e orientada pode ajudar no tratamento das lesões– O estresse piora a psoríase: VerdadeO estresse debilita a nossa imunidade, fazendo com que nas pessoas com propensão as lesões possam aparecer;– A psoríase é contagiosa: MitoVocê não precisa ter medo de ter contato com pessoas que tenham psoríase;– A psoríase é uma doença só da pele: MitoA psoríase pode estar relacionada com artrite psoriática, doenças cardíacas e metabólicas e distúrbios do humor; Existe tratamento para a psoríase: VerdadeAinda não é possível oferecer a cura para a doença, mas com o tratamento adequado é possível ficar sem lesões.

A púrpura é definida como uma hemorragia visível na pele ou na mucosa, resultante do extravasamento de hemácias (células vermelhas do sangue) de dentro dos vasos sanguíneos para fora deles. Não costumam ser palpáveis e quando pressionadas, não empalidecem. Este fato as diferencia de outras lesões vasculares. Elas servem como um alerta para uma possível doença subjacente que deve ser avaliada pelo dermatologista, pois podem ser uma manifestação de um problema de saúde potencialmente grave. Clinicamente, visualizam-se lesões avermelhadas ou de tonalidade arroxeada (purpúrica), geralmente sendo indolores e com tamanho variando de milímetros a centímetros. As lesões purpúricas são subdividas pelo tamanho em petéquias (menores de 2 mm), sendo geralmente numerosas, ou púrpuras maculares (de 2mm a 2cm), ou equimoses (maiores de 1 cm). Outra classificação é em trombocitopênicas e não trombocitopênicas. Na primeira, há a diminuição de células plaquetárias. Em relação às causas para sua formação, temos a ruptura…

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Sim, há estreita inter-relação entre rinite e asma tem sido reconhecida há cerca de 20 anos, mas ainda existe pouca informação sobre a importância do cuidado integrado desses pacientes, visando maior efetividade e segurança no tratamento. A rinite alérgica é um fator de risco para a asma, além das duas doenças apresentarem fatores causadores semelhantes, como ácaros do pó, pólen, pêlos de animais, fungos e até mesmo algumas medicações. Estudos demonstram que aproximadamente 80% dos asmáticos tem rinite alérgica e 40% dos pacientes com rinite tem asma.  Além disso, os pacientes com rinite, alérgica ou não, tem um ricso de desenvolver asma três vezes maior. A hipótese de que ambas sejam uma única doença acometendo o trato respiratório tem se consolidado nos últimos tempos e reforça a importância de um tratamento conjunto. Para ajudar a definir o tratamento mais adequado e monitorar seus resultados, é importante definir a frequencia e…

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